1. Úvod: Osobní zkušenost se fotbalem a jeho vlivem na zdraví Když jsem poprvé vzala do ruky fotbalový míč, rozhodně jsem neměla představu, že mi tenhle sport změní život – a hlavně zdraví – tak zásadně. Přiznávám, byla jsem ta holka, která radši seděla na lavičce a fandila, než aby pořádně běhala po hřišti. Ale …
Pokračovat ve čtení Jak fotbal podporuje dlouhodobou vytrvalost a zdraví srdce u žen
Štítek:Aktivní životní styl
Surf Camp: Intenzivní kurz surfingu pro rychlý pokrok
Surfování není jen sport, je to způsob života. Pro mnoho lidí je jízda na vlnách nejen zábavná aktivita, ale také zdroj dobrodružství, relaxace a spojení s přírodou. Pokud se chystáte vstoupit do světa surfování, je důležité začít s pevnými základy. V této části seznámíme s několika klíčovými aspekty, které byste měli znát před tím, než …
Pokračovat ve čtení Surf Camp: Intenzivní kurz surfingu pro rychlý pokrok
Vodní Dobytek: Kajak a Paddleboarding pro trénink těla v přírodě
Vítejte v našem novém článku, který se věnuje fascinujícímu světu vodního dobytka – kajaku a paddleboardingu. Tento článek je zaměřen na ty, kteří hledají způsoby, jak trénovat své tělo v přírodě a zároveň si užívat krásné vodní scenérie. Bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo pokročilý, kajak a paddleboarding mohou být skvělými prostředky pro …
Pokračovat ve čtení Vodní Dobytek: Kajak a Paddleboarding pro trénink těla v přírodě