Štítek:Rovnováha

Muscle Mommy vs Pilates Princezna: Jak sociální média formují představy žen o těle

Publikováno Aktualizováno Od RubyKategorie:Deník Sportovního Stylu

Článek zkoumá vliv sociálních médií na ženské vnímání těla prostřednictvím trendů „Muscle Mommy“ a „Pilates Princezna“, ukazuje motivaci, tlak a praktická doporučení pro zdravý přístup k pohybu a sebevědomí.

Houpačky jako cvičení: Hrajte se a posilujte své tělo

Publikováno Aktualizováno Od RubyKategorie:Zábavné Fitness Aktivity

I. Úvod Vítejte uvnitř světa cvičení na houpačkách! Houpačky nejsou jen pro děti, ale mohou být také zábavným a účinným cvičebním nástrojem pro dospělé. Tento úvodní článek vás provede dobrodružstvím objevování výhod a radostí, které cvičení na houpačkách přináší. Cvičení na houpačkách není jen o zábavě, ale také o posilování svalů, zlepšování koordinace a posílení …
Pokračovat ve čtení Houpačky jako cvičení: Hrajte se a posilujte své tělo