I. Úvod Vítejte v našem průvodci světem společné fitness, kde se zaměříme na skupinové cvičební programy, konkrétně taneční aerobiky, boot campy a tematické cvičení. Cvičení ve skupině znamená mnohem víc než jen fyzickou aktivitu – přináší i sociální interakci, motivaci a zábavu. A. Význam skupinových cvičebních programů Skupinová fitness se stala populární volbou pro mnoho …
Pokračovat ve čtení Společná Fitness: Taneční aerobiky, boot campy a tematické cvičení